Wandelen en essentiële oliën: een perfecte combinatie voor lichaam en geest!

Wandelen is een van de eenvoudigste manieren om lichaam en geest in balans te brengen. Het helpt stress te verminderen, verbetert de stemming en versterkt het immuumsysteem. Maar wist je dat je de possitieve effecten van een wandeling nog kunt verterken met essentiële oliën?

Essentiële oliën, gewonnen uit planten, hebben krachtige eigenschappen die je fysieke en mentale welzijn kunnen ondersteunen. Voor, tijdens en na een wandeling kunnen ze je helpen ontspannen, je focus verbeteren of je spieren kalmeren.

Voor de wandeling: een druppel op je polsen of een aromasteen in je jaszak kan al voldoende zijn om je energiek en alert te voelen.

Tijdens de wandeling: het inhaleren van een olie kan je helpen bij een vrije ademhaling.

Na de wandeling: een massage met een draagolie en een druppel essentiële olie of een warme douche met een diffuser op de badkamer kan je helpen te ontspannen.

Wandelen en essentiële oliën vullen elkaar aan als twee natuurlijke vormen van zelfzorg. Samen zorgen ze voor een diepere connectie met jezelf en de natuur.

We begeleiden je tijdens deze wandeling met ontspanningsoefeningen en geven extra uitleg over de gebruikte oliën en hun werking.

Kostprijs: € 10,- per persoon